mindform blog
Impulse, Erfahrungen & Athleten-Storys für Training, Coaching und mentale Stärke
Hier teile ich praxisnahe Einblicke aus meiner Arbeit als Ausdauer- und Mentaltrainer. Mit meinem systemischen Ansatz verbinde ich Training, Alltag und Psyche – ergänzt durch aktuelle Erkenntnisse aus Wissenschaft & Ernährung.
September 11, 2025
Radsport
Von 9:30 auf 8:32 – wie Daniele beim Ötztaler die Sub-9 knackte
Von 9:30 auf 8:32 beim Ötztaler Radmarathon – Danieles Weg zum Traumziel…
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Juli 1, 2025
Radsport
Optimierung der Leistung mit dem INSCYD Remote Test
Optimierung der Leistung mit dem INSCYD Remote Test Costas Simeonidis September 11,…
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Februar 20, 2025
Radsport
Regeneration im Sport – Der Schlüssel für langfristige Leistungsfähigkeit und mentale Stärke
Regeneration ist ein essenzieller Bestandteil des Trainings – sowohl körperlich als auch…
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Januar 14, 2025
Radsport
Übertraining im Sport: Die Gefahr der ständigen Leistungssteigerung
Übertraining im Sport: Die Gefahr der ständigen Leistungssteigerung Costas Simeonidis September 11,…